> zurück zur Übersicht der Termine <<

Reif für die Insel
„Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber du kannst lernen zu surfen.“
Joseph Goldstein

 

 

Das Training für Frauen in Verantwortung

Stress und Stress-Resilienz sind die Themen, die wir mit Ihnen an 5 Tagen in einer Gruppe von 8 bis max. 12 Personen konzentriert, aber mit viel Spaß und erfüllenden Erholungsphasen bearbeiten.

Morgens arbeiten wir jeweils von 9 bis 13 Uhr. Auf der Basis Ihrer Persolog-Online-Testung und mit den dazugehörigen Materialien des Persolog-Stressmanagement-Programms erfahren Sie, wie Sie Ihr ganz persönliches Anti-Stress-Programm entwickeln können.

Nach der gemeinsamen Mittagspause vertiefen wir ab 14 Uhr das erworbene Wissen und erleben die förderliche Wirkung von Bewegung in Veränderungsprozessen
Während dieser Zeit stehen wir Ihnen für individuelle Coaching-Gespräche zu Ihrer persönlichen Belastungssituation zur Verfügung.

Als Prozessbegleiterinnen unterstützen wir Sie darin, Ihren individuellen präventiven Lebensstil zu entwickeln um Ihren alltäglichen Belastungen gelassen zu begegnen.

Ziele

  • Erweiterung der eigenen Denk- und Verhaltensspielräume
  • Steigerung der individuellen Stress-Resilienz durch die Entwicklung einer präventiven Lebensführung

Inhalte

  • Analyse Ihrer individuellen Stressursachen
  • Erweiterung Ihres persönlichen Ressourcen-Schatzes
  • Entwicklung individueller und nachhaltiger Bewältigungsstrategien
  • Erweiterung von Denk- und Handlungsspielräumen
  • Die Bedeutung von Ernährung, Schlaf, Bewegung und einem gesunden Pausenmanagement

Arbeitsmethodik

  • Theoretische Inputs
  • Moderierte Diskussionsrunden
  • Gruppen- und Einzelarbeiten
  • Rollenspiele und Übungen
  • Coaching

Prozessbegleiterinnen:

Ute Lefelmann-Petersen M.A., Führungskräfte-Coach, Trainerin, zertifizierter Nordic Walking Instructor
Bärbel Pankoke, zertifizierte Persolog-Trainerin, Coach und Neuro-Physiotherapeutin,
zertifizierter Nordic Walking Instructor

 

UNSERE TERMINE:

2017
21. August – 25. August 2017
16. Oktober – 20. Oktober 2017
2018
30. Juli – 03. August 2018
01.Oktober – 05. Oktober 2018

 

Preis: 2500 € p.P. im EZ

Eine Anzahlung in Höhe von 500 Euro sichert Ihnen die Teilnahme
Auf Nachfrage sind Buchungen im Doppelzimmer möglich.

Das Training findet statt sobald 8 Teilnehmende verbindlich angemeldet sind. Zu diesem Zeitpunkt senden wir Ihnen weitere Informationen zu. Falls es nicht zustande kommen sollte, erhalten Sie Ihre Anzahlung in voller Höhe zurück.

Im Seminarpreis enthalten:

  • Übernachtung von Sonntag bis Freitag (5 Nächte)
  • Vollverpflegung von Montag bis Freitagnachmittag
  • Pausengetränke
  • Zugang zum Persolog-Online Stress Profil
  • Persolog-Seminarunterlagen
  • Ein Abendessen in einem regionalen Spezialitätenrestaurant
  • Abschluss im Café des historischen Schlossgartens Plön

Nicht enthalten:

  • An- und Abreise nach Gut Wittmoldt, Schleswig-Holstein
  • Versicherung / Reiserücktrittsversicherung

 

Anmeldung unter:

www.lefelmann-schwenn.com, Workshops: Die INSEL

 

Gut Wittmoldt

natürlich – Ferien auf dem Lande Tagen, Treffen, Feiern Therapeutisch Reiten Pferde, Reiten, Persönlichkeitstraining

Am Lütten Diek 2
24306 Wittmoldt

Tel: 04522-1263
Fax: 04522-508371

info@gut-wittmoldt.de
www.gut-wittmoldt.de