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Yoga Kurs Plön

Flow Energy Yoga und ayurvedisch Kochen mit Birte Boldt

Stress und Zeitmangel führen im Alltag oft zu geistigen und körperlichen Blockaden.
Möchten Sie Ihre körpereigenen Energien wieder stärken und erhalten, sich wieder fit, gesund, schön und wohl in Ihrem Körper fühlen? Möchten Sie Ojas, Ihre vitale Lebensessenz, wieder zum Strahlen bringen?
Dann freuen Sie sich auf den Flow Energy Workshop. Als Flow Energy Yoga bezeichne ich einen kreativ herausvordernden dynamischen Yogastil, der Ihnen Kraft, Flexibilität und Gelassenheit schenkt.

 

TERMIN
22.09.-24.09.2017

ayurvedisches-kochen-kurs-ploenABLAUF
Am Freitag beginnen wir mit Meridianstretching und einer Nada Brahma Meditation.
Samstagmorgen machen wir kraftvoll dynamisches Yoga. Die schöne Umgebung lädt danach zum Spazieren gehen oder Boot fahren ein. Mittags lassen wir uns ayurvedisch inspirieren und kochen mit allen Sinnen ein ayurvedisches Essen.
Die zweite Bewegungsphase findet am Nachmittag von 16.00 bis 17.30 h statt. Nach dem Abendessen gibt es eine Tanzmeditation , die wie eine sanfte Energiedusche wirkt.
Am Sonntag begrüßen wir den Tag wieder mit Bewegung und einer Atemmeditation. Der Ausklang wird ein gemeinsames ayurvedisches Mittagessen sein.

ayurvedisches-kochen-kurs-ploen-02ANREISE
Freitag, 22. September 2017 um 16.00 h

SEMINARENDE
Sonntag, 24. September 2017, 15.00 h

KOSTEN PRO PERSON
im EZ € 310,- im DZ € 270,-
incl. Vollverpflegung + RezepteFlow Energy Yoga und ayurvedisches Kochen mit Birte Boldt.

 

 


 

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