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 KÖRPER, GEIST & SEELE
EINE AUSZEIT FÜR FRAUEN

Auszeit Lehrerinnen1

BADEN – FAULENZEN – KANUFAHREN/RUDERN – MEDITIEREN – YOGA – MALEN
AM SEE UND UNTER DEN ALTEN BÄUMEN IM PARK DER HALBINSEL WEILEN…

Montag, 28. – Donnerstag, 31. August 2017

GUT WITTMOLDT

Für schöne Gemächer, Bademäntel, Ausblick zum Kleinen Plöner See,
direkten Seezugang mit Badesteg, biologische Vollverköstlichung
und für vieles mehr ist gesorgt!
Gesamtkosten: EZ 450€ / DZ 390€
info@gut-wittmoldt.de

Ich freue mich darauf, Sie beim Atemholen und Kräfte-Schöpfen
an diesem wunderschönen Ort zu begleiten!

Von Herzen
Brigitte Zeeh-Silva
Religions- und Tanzpädagogin
Künstlerin

Info: bluesky@weblinear.de

 

Achtsamkeit statt Burnout

Als Frauen stehen wir in der Gefahr, uns zu verausgaben, wir engagieren uns über unsere Kräfte hinaus. Die Folgen sind häufig innere Unruhe bis hin zu Aggression und Schlaflosigkeit, tiefe Verunsicherung und Unzufriedenheit mit sich selbst.
Unser Körper erinnert uns an das notwendige Innehalten
und das Erlernen von „Grenzen-Setzen-Dürfen“.

Im Dreiklang von Verweilen, Bewegung und Kreativität erfahren wir das Loslassen von Erwartungen an uns selbst.
Sie selbst entscheiden spontan, was Sie machen möchten und was Sie lassen möchten!

Auszeit Lehrerinnen 2Verweilend Dich erleben in der Natur. Dich beschenken lassen von Himmel, Erde und Wasser. Dich einstimmen in die Kontemplative Meditation und in die Ruhe des Atmens.

 

Auszeit Lehrerinnen 3Dich bewegen und Deine Lebendigkeit fühlen:
Sanfte Elemente aus Yoga und Release-Arbeit.
(Therapeutisches Reiten auf Wunsch)

 

Dich schöpferisch-spielend erleben in Worten, Formen, Farben und Klängen. Bilder können entstehen. Naturmaterialien inspirieren uns dabei! (Keilrahmen vorhanden)

Auszeit Lehrerinnen 4

Bitte keinerlei Vorkenntnisse mitbringen!

ORGANISATORISCHES
www.gut-wittmoldt.de

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Anreise am Montag, 28.August ab 14 Uhr / Beginn bei Kaffee und Kuchen um 15 Uhr.
Abreise am Donnerstag, 31. August um 14 Uhr.
Übernachtung im Gutshaus: Einzelgemach: 450€ / Doppelgemach: 390€
Teilnehmerinnen-Zahl: 6 – 12 Personen
Biologische Vollverköstlichung. Es wird vegetarisch gekocht.
Unverträglichkeiten bitte bei Anmeldung mitteilen!

Alle Zimmer sind incl. Bettwäsche, Handtücher, Bademantel, Fön und Wärmflasche.

Tee, Brunnenwasser und Obst der Saison sind incl. und stehen immer zur Verfügung.
Andere Getränke wie Apfel- und Orangensaft, Mineralwasser oder z.B. Fritz-
Limonade, Bier, Sekt und Wein aus Biolandanbau stehen bereit und werden
nach geöffneten Flaschen abgerechnet, Kaffeespezialitäten pro Tasse.

Therapeutisches Reiten bitte am Anreisetag anmelden (45Minuten / 45€):
Entspannung mit und auf dem Pferd / Autoritätstraining am Pferd.

Bitte folgendes mitbringen:
Hausschuhe, eigene Schreib- und Malutensilien (Farben-Tipp für Einsteigerinnen: NEOCOLOR II), Zeichenblock, Iso- oder Yogamatte, Decke, dicke Socken und
natürlich Badesachen und andere, individuelle Wohlfühl-Dinge wie z.B. Musik-
instrumente! Ein Flügel ist vor Ort!).

Bei inhaltlichen Rückfragen:

Brigitte Zeeh-Silva

bluesky@weblinear.de

Anmeldung und organisatorische Rückfragen:

Familie von Bülow-Sartory

info@gut-wittmoldt.de

 

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